Wat neem ik/jij je zelf voor?

Berichten: 7083

Wat ik mezelf voorneem: elke dag mijn anti-allergie tablet slikken.

Doorgaan zoals nu, paar uur werken en dat elke week wat uitbreiden, en sociale contacten onderhouden.

Ben benieuwd naar goede voornemens!

Lachende smiley

Berichten: 1095

SHANITA130 schreef:

Wat ik mezelf voorneem: elke dag mijn anti-allergie tablet slikken.

Doorgaan zoals nu, paar uur werken en dat elke week wat uitbreiden, en sociale contacten onderhouden.

Ben benieuwd naar goede voornemens!

Lachende smiley

Je kan het Shanita......... Lachende smiley

Berichten: 7083

Thx!!!

Berichten: 2328

SHANITA130 schreef:

Wat ik mezelf voorneem: elke dag mijn anti-allergie tablet slikken.

Doorgaan zoals nu, paar uur werken en dat elke week wat uitbreiden, en sociale contacten onderhouden.

Ben benieuwd naar goede voornemens!

Lachende smiley

niet te veel druk opjezelf leggen he shanita,
het moet niet allemaal meteen met sprongen vooruit,
rustig aandoen en als je effe te moe bent effe stapje terug doen
en genieten van de dingen die je doet. liefs

Berichten: 830

Leuk topic!

Ik neem me voor voor de komende tijd om veel te gaan fietsen, ik heb al een tijd geleden het hardloopprogramma van Evy gedownload en op mijn mobiel gezet, maar ik heb nog geen stap aan hardlopen gedaan dus dat wil ik echt deze week mee gaan beginnen.

Graag zou ik ook een cursus extensions zetten willen gaan doen zodat ik het bij anderen kan zetten, dit wil ik al jaren maar ik gun mezelf er geen tijd voor om het te doen.

En ik wil me voornemen en dat is eigenlijk wel mijn belangrijkste punt waar ik aan moet werken, minder te schoonmaken in mijn huis Verlegen lachende smiley

ik ben te schoon, te opgeruimd, het kost me zo veel energie, ik leg hierin de lat te hoog voor mezelf en dat is eerlijk gezegd wel mijn belangrijkste voornemen om te gaan veranderen Verlegen lachende smiley

Berichten: 434

Ik wil ook een keertje iets gaan voornemen ,k'ben tenslotte al 46

Maar wat?

ik ga er even heel goed over nadenken

Ben blij voor je Shanita en Mamaloe,dat jullie er voor gaan kunnen.

Berichten: 830

HEIDE936 schreef:

Ik wil ook een keertje iets gaan voornemen ,k'ben tenslotte al 46

Maar wat?

ik ga er even heel goed over nadenken

Ben blij voor je Shanita en Mamaloe,dat jullie er voor gaan kunnen.

Heb je geen to do lijstje Heide, zoiets van, dat zou ik nog eens heel graag willen doen, of juist veranderen?

Of ik ervoor kan gaan weet ik nog niet, het zijn tenslotte nog maar voornemens he Uitdagende, speelse smiley die tong uitsteekt

Uitdagende, speelse smiley die tong uitsteekt

Maar ik wil wel trachten ze te gaan uitvoeren, me ervoor gaan inzetten, en het is al goed als je erover nadenkt en het opschrijft, dat is vaak al het halve werk, toch?

Berichten: 1095

ik ben al begonnen 1 x per dag uurtje lopen in de ochtend vroeg en uurtje fietsen smiddags of weer een uurtje lopen! Ik ben nu 3 weken bezig, de eerste 2 weken wil je niet weten hoe ik mij voelde, nu gaat het heerlijk en voel me ook heerlijk..................

Berichten: 434

Ja,de bedoeling is voor mij iig ook ,dat ik me dan heerlijk ga voelen tijdens of daarna..

Dat zit onlosmakelijk eigenlijk aan voornemens gekoppeld dacht ik zelf?!...;)

Berichten: 830

JOANNIE702 schreef:

ik ben al begonnen 1 x per dag uurtje lopen in de ochtend vroeg en uurtje fietsen smiddags of weer een uurtje lopen! Ik ben nu 3 weken bezig, de eerste 2 weken wil je niet weten hoe ik mij voelde, nu gaat het heerlijk en voel me ook heerlijk..................

Ja het begin is vaak ff moeilijk dat ervaar ik zelf altijd als ik ff gestopt ben met sporten en ik pak het ddaarna weer op, dan vind ik het even moeilijk om die lijn vast te houden, maar je voldoening daarna is groot!
Dat je doorgezet hebt, het kost even energie, maar je krijgt er dubbel energie voor terug, en daar doen we het toch voor?

Enne oja, ik heb ook ergens gelezen dat als je sport dan komt er een stofje vrij, endorfine heet dat stofje geloof ik, dat is een gelukshormoon ofzoiets, kijk, en daar wil ik voor gaan
Uitdagende, speelse smiley die tong uitsteekt

Berichten: 2533

die endorfine komt bij hardlopen bijvoorbeeld pas na een half uur ofzo. Dus ff doorzetten Mamaloe Uitdagende, speelse smiley die tong uitsteekt

Ik heb vandaag les 23 van start to run gelopen en geloof me ik voel me veel fitter dan toen ik begon en ben vele kilo's lichter Lachende smiley

Berichten: 1095

HEIDE936 schreef:

Ik wil ook een keertje iets gaan voornemen ,k'ben tenslotte al 46

Maar wat?

ik ga er even heel goed over nadenken

Ben blij voor je Shanita en Mamaloe,dat jullie er voor gaan kunnen.

Niet te lang nadenken voordat je weet ben je 50.............. Engeltje smiley

Berichten: 1095

MAMALOE463 schreef:

Ja het begin is vaak ff moeilijk dat ervaar ik zelf altijd als ik ff gestopt ben met sporten en ik pak het ddaarna weer op, dan vind ik het even moeilijk om die lijn vast te houden, maar je voldoening daarna is groot!
Dat je doorgezet hebt, het kost even energie, maar je krijgt er dubbel energie voor terug, en daar doen we het toch voor?

Enne oja, ik heb ook ergens gelezen dat als je sport dan komt er een stofje vrij, endorfine heet dat stofje geloof ik, dat is een gelukshormoon ofzoiets, kijk, en daar wil ik voor gaan
Uitdagende, speelse smiley die tong uitsteekt

Vandaar......................ik ga door Clown smiley

Berichten: 1095

Het voelt heerlijk en ik straal het ook uit,
gewoon doen wat jij wilt gaan doen.

Je kan het Knipoog smiley

Berichten: 434

JOANNIE702 schreef:

Het voelt heerlijk en ik straal het ook uit,
gewoon doen wat jij wilt gaan doen.

Je kan het Knipoog smiley

Berichten: 830

ROELANDE345 schreef:

die endorfine komt bij hardlopen bijvoorbeeld pas na een half uur ofzo. Dus ff doorzetten Mamaloe Uitdagende, speelse smiley die tong uitsteekt

Ik heb vandaag les 23 van start to run gelopen en geloof me ik voel me veel fitter dan toen ik begon en ben vele kilo's lichter Lachende smiley

Ik begin morgenavond!
Heb er zin in!

Berichten: 2533

MAMALOE463 schreef:

Ik begin morgenavond!
Heb er zin in!

En? Voornemen nog uitgevoerd? Ging het goed?

Berichten: 2583

wat minder werken, maar dat lukt nog niet zo Boze smiley

Berichten: 1095

JOANNIE702 schreef:

ik ben al begonnen 1 x per dag uurtje lopen in de ochtend vroeg en uurtje fietsen smiddags of weer een uurtje lopen! Ik ben nu 3 weken bezig, de eerste 2 weken wil je niet weten hoe ik mij voelde, nu gaat het heerlijk en voel me ook heerlijk..................

Ja en dan........2 dagen komt er wat tussen......direkt weer uit het spoor, kom mensen moedigt mij eens aan......
Boze smiley

Berichten: 434

JOANNIE702 schreef:

Ja en dan........2 dagen komt er wat tussen......direkt weer uit het spoor, kom mensen moedigt mij eens aan......
Boze smiley

Ik was ook weer even uit het spoor..moedigt je dit?! Knipoog smiley

Kom op he'!

Berichten: 4863

JOANNIE702 schreef:

Ja en dan........2 dagen komt er wat tussen......direkt weer uit het spoor, kom mensen moedigt mij eens aan......
Boze smiley

Och Joannie...ook ik loop een beetje naast de rails!!!

Berichten: 2533

Een vriendin zei eens tegen mij denk niet aan wat je niet hebt gedaan, maar aan wat je al wel hebt gedaan en wees daar blij mee. Dus niet oh wat slecht al weer naast de rails, maar;
Ik ging heel goed Lachende smiley

ff een paar dagen niet, maar dat geeft niet, want ik heb al wat conditie opgebouwd dus ik pak het zo weer op
Lachende smiley

Berichten: 4863

ROELANDE345 schreef:

Een vriendin zei eens tegen mij denk niet aan wat je niet hebt gedaan, maar aan wat je al wel hebt gedaan en wees daar blij mee. Dus niet oh wat slecht al weer naast de rails, maar;
Ik ging heel goed Lachende smiley

ff een paar dagen niet, maar dat geeft niet, want ik heb al wat conditie opgebouwd dus ik pak het zo weer op
Lachende smiley

Daar heb je ook gelijk in....

Berichten: 434

Ist hele leven geen heel groot voornemen?
Althans zo kan het soms voelen..toch?

We leven in de prestatie tijd,
meedoen met alles,dan kom je er.

Ik begon met mn 12e te werken.
Volgens mij heb ik nual kans op fut, of zo'n stoel als van de buurvrouw.?

ik ga het is onderzoeken hoe dit zit.

Je hebt best kans dat ze bij de balie van de Werkbij straks zeggen;

Oh,u bent de Hr Heide?

Verveeld u zich,viel u in een gat?......

Berichten: 7083

;)

De Werkbij, lol...

Berichten: 7083

MAMALOE463 schreef:

Leuk topic!

Ik neem me voor voor de komende tijd om veel te gaan fietsen, ik heb al een tijd geleden het hardloopprogramma van Evy gedownload en op mijn mobiel gezet, maar ik heb nog geen stap aan hardlopen gedaan dus dat wil ik echt deze week mee gaan beginnen.

Graag zou ik ook een cursus extensions zetten willen gaan doen zodat ik het bij anderen kan zetten, dit wil ik al jaren maar ik gun mezelf er geen tijd voor om het te doen.

En ik wil me voornemen en dat is eigenlijk wel mijn belangrijkste punt waar ik aan moet werken, minder te schoonmaken in mijn huis Verlegen lachende smiley

ik ben te schoon, te opgeruimd, het kost me zo veel energie, ik leg hierin de lat te hoog voor mezelf en dat is eerlijk gezegd wel mijn belangrijkste voornemen om te gaan veranderen Verlegen lachende smiley

Hai Mamaloe,

Even over dat schoonmaken in je huis. Ja dat kan een probleem worden.

Toen ik pas in deze regio woonde, ja de buurvrouw, met een man en één dochter was elke dag bezig van 's ochtends vroeg tot 's avonds, alles deed ze elke dag.
Maar ja, mijn achterdeur, ja, keek uit op haar achterdeur, en daar lag ik lekker te zonnen, lezen hele dagen, keek ze me echt boos aan, of ik niets te doen had Smiley die vol vragen zit

Zat nota bene te studeren, Engelse en Franse boeken te lezen voor certificaten.

Afijn, paar jaar zat ik een keer ergens. Ja ik was de enige die ook broeken droeg.
Maar....gezellig daar, en de Rust van het geloof, stonden orgels, mensen gingen mooi spelen; oa tel de zegeningen een voor een, tel ze alle en vergeet er geen...

Afijn, we hadden les, wat ik overigens altijd heel erg leuk vond.
En ja, met huishoudelijke les, dat zou ik nooit vergeten werd er overlegd wie doet wat.
En ja, toen werd er héél duidelijk gezegd door de begeleiding, alléén doen, wat jíj vind dat echt nodig is, anders niet.

Want ja, er zaten daar overspannen huisvrouwen vrij jong nog met al 6 kinderen, en ja, ook daarvoor natuurlijk.
Die lessen wilden ons leren, huishouden is noodzaak, bijzaak, dus je doet alleen wat jij vind dat nodig is(dus niet elke dag alles afstoffen bijvoorbeeld).

En ja, dan gaat het veel relaxter.

Net als mensen die zichzelf te dik vinden, ja, eten is leuk, lekker maar nog altijd een bijzaak. Wel een leuke bijzaak, maar wel een bijzaak, hier in het westen.
Ja, in arme 3de wereld landen niet natuurlijk.

Hoofdzaak vind ik zelf; een goede verstandhouding Knipoog smiley

, respect, vriendschap...en ja, daarna...dat weet God alleen.

Maar idd, wat ik ergens las, wel iemand van me eigen leeftijd, 5 jaar speling kan.

Berichten: 7083

Ik ga zo even lekker lezen eerst...:)

John Grisham, Het Testament...

Berichten: 7083

Lezen :)